Аюрведа

Аюрведа является одной из древнейших медицинских систем, которая  основана на концепции целостного подхода к физическому и психическому здоровью. Наука развивалась и поддерживалась в рамках древнеиндийской культуры и берет свой исток в виде одного из четырех священных ведических текстов – Атхарваведы, написанной Шри Вьясадевой около 5 тысяч лет тому назад.

Многие знания и практические приёмы были закрыты от посторонних и передавались по кастовой системе от учителя к ученику. Со временем устные пересказы начали записывать на листьях деревьев. Чарака-самхита, Сушрутха-самхита и Аштанга-хридая-самхита считаються старейшими из таких трактатов. Именно они и донесли до нас науку Аюрведы. 

Благодаря тому, что знания об Аюрведе неоднократно менялись и совершенствовались, Аюрведа является результатом мудрости, проверенной тысячелетней практикой, а также подтверждает свою эффективность  современной наукой.

 Аюрведа не просто охватывает все аспекты человеческой жизни, это и есть образ жизни. Он включает в себя правильное питание, в соответствии с индивидуальной конституцией (доши), соблюдение сезонных и суточных ритмов, применение трав и масел, а так же очистительных процедур.  Понятие здоровья в Аюрведе обуславливаться  физическим, умственным и психическим состояниями гармонии. Особое внимание обращено на первопричину заболевания и врожденную предрасположенность к заболеваниям (пракрити). Согласно этим принципам, ключ к здоровью заложен в сознании и реализуется благодаря осознанному управлению телом и умом человека.